日時：第３水曜日　１０時００分～１４時００分 対象：生後２ヵ月～６ヵ月の親子 内容：午前－母と子のヨガ ・ 昼食 ・ 午後－産後、育児のあれこれ、季節のイベント、ベビーマッサージ 費用：１，０００円 ※昼食は持参されても,当日お弁当の注文もできます。

日時：第４水曜日　１３時３０分～１５時００分 対象：生後７ヵ月～１０ヵ月の親子 内容：保育士による手遊びなど 費用：５００円

先生（保育士）と一緒に、年間カリキュラムに沿って、母と子のふれあい遊びを基本に、うた、手遊び、体操、ゲームやお話、簡単な制作あそびを通して、アットホームで和やかな「あそぼうかい」で楽しく遊んでみませんか？お子さんたちの成長を共に喜び合いながら、母子友達の輪を広げましょう。 日時：月２回金曜日開催　１０時１５分～１１時４５分 対象：生後１１ヵ月～１８ヵ月の親子（祖父母などご家族の方でも可） 内容：保育士による親子遊びなど 費用：５００円 ※お友達をお誘い合わせの上、ご参加ください。 予定表はこちらをご覧ください。

出産から子育てについてのアドバイスや体験学習ができます。 特に初めての出産を控えているパパやママの子育ての不安を解消します。 日時：第４土曜日　１０時００分～１２時００分 対象：妊娠中のご夫婦 内容：赤ちゃんの沐浴練習やおむつ交換、パパの妊婦体験、赤ちゃんへの手紙 費用：１組１，０００円

安産のためには出産に必要な筋肉を鍛えることも重要です。体力・筋力アップを目指し出産に備えましょう。 気軽に相談できるお友達を作りましょう。 日時：毎週木曜日　１４時３０分～１５時３０分 対象：妊娠１４週～３７週　母子ともに経過が順調な方 内容：有酸素運動と筋力運動で楽しく全身を動かし、正しい呼吸法を取り入れ心と体を鍛えます。 持ち物：母子健康手帳、シューズ、飲み物、タオル 費用：１回１，０００円

無理なく体を動かし体力や筋力を回復、体型も妊娠前に戻しましょう。 育児がより良いものになることを目的としています。 日時：毎週木曜日　１３時００分～１４時００分 対象：出産後１年以内（産後２ヵ月～１２ヵ月） 内容：ストレッチ、セルフマッサージなど様々な要素の運動プログラムです。 持ち物：母子健康手帳、大きめのタオル、飲み物 費用：１回１，０００円 ※子供と一緒の参加も可能です。